Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Og få 15% rabat på dit første køb!

Nej tak

Blog — yoga

Livsenergi & selvbevidsthed - Vibeke Lentz

  Hvis du kigger på et nyfødt barn der trækker vejret, vil du kunne se, at barnet trækker vejret helt ned i maven. Mange voksne har mistet den evne og trækker i stedet vejret overfladisk. Yogaens fokus på åndedrættet og de mange åndedrætsøvelser hjælper barnet til at bevare sin fulde vejrtrækning, hvilket betyder, at barnet får mere livsenergi. Yoga er en leg, og alle får noget ud af at dyrke yoga. En stærk krop og et glad barn hører sammen. Så i virkeligheden giver man sit barn et motorisk forspring med lidt yoga - Yoga giver samtidigt udfordringer på alle niveauer. Yoga er fantastisk og glæden og effekten af yoga er ligeså stor hos børn, som hos voksne. Forskning viser,...
Læs mere